p max

sene i inni mam do was pytanko czy nie majac mozliwosci robic ciezkich ciagow (max zalozmy 150kg) robienie ich z nizszego pulapu daloby rade zastapic te cwiczenie ? czy bylaby to raczej marna imitacja?

Ile maksymalnie moze trwac dany plan treningowy??? bo np w kulturystyce max 8 tygodni.... to ile w armwrestlingu?? i czy napewno lepsze efekty są w sile jesli rozciagamy miesnie czy to tylko sprzyja wzroscie masy miesniowej???

witam jestem na "lekkiej "dawce tescia 250 mg ew i tu pytabko zrbilem sobie badania na testosteron 6dni po pierwszym strzale i wynik mi wyszedl 1390 a max norma to 870 i teraz pytanko wiem ze norma jest zawyzona co cieszy ale czy to dobry wynik czy stezenie moze byc ok bo pierwszy raz sprobowalem innej firmy i nie wiem czy dokupowac :)

jak w temacie, nie mogę znaleźć a nie wierzę, że go tu nie ma. Jeżeli jednak faktycznie nie ma tego tematu, to będę giga wdzięczny za odp: 1. Jak długo można brać spalacze (najlepiej widły: rozsądne minimum i max), jakie przerwy (Np. Thyroburn) 2. j/w dot. boosterów testosteronu (np. Black Devil)

pewiem znany trojboista powiedzial mi ze jesli chce sie byc max silnym to nalezy zaprzestac rozciagania mniesniów, podczas gdy wszedzie czytamy jakie to rozciaganie jest cudowne itp, to jak to jest w koncu?

czy cytrynian clomifenu moze wchodzic w interakcje z paracetamolem, chlorowodorkiem pseudoefedryny oraz bromowodorkiem dekstrometorfanu?? zaczalem wlasnie odblok na clomidzie ale mocno sie przeziebilem i biore gripex max, bardzo dziwnie sie czuje, jak rano wstalem lekko drzaly mi rece i czulem sie jakis wylękniony...

Ostatnio zakupiłem kreatynę mono Olimp 1250. Biorę po 8 kapsułek. Do tego chciałbym kupić jakiś gainer, ale nie znam się na producentach i cenach. Max mogę przeznaczyć 80zł. Jaki byście mi radzili kupić ?? Chodzi mi o to żeby wystarczył na trochę i jakościowo też nie był jakimś szajsem.

Witam, Przeprowadzam ankietę, która ma na celu sprawdzenie wiedzy oraz podejścia do dopingu osób aktywnych fizycznie. Praca ma charakter naukowy i jest anonimowa. Bardzo proszę o wypełnienie, krótka 5min max. Link niżej: http://www.ankietaplus.pl/s/78023LLW

moje pytanie dotyczy masy ciezaru jaki dajemy w kolejnych seriach... mam na mysli to czy lepiej jest zaczac od max. ciezaru na serie i stopniowo w kolejnych seriach zchodzic w dol czy na odwrot?? dzieki za wypowiedzi :)

biegam 2 lata i nadal szukam dla siebie odpowiedniego treningu ktos wie jak poprawic wytrzymałosc i szybkosc biegowa ? narazie przebiegam max 10km ale chcialbym zwiekszac dystans i odpowiednio przygotowac miesnie, biegam 3 razy w tygodniu i chodze 2 razy na silke ma ktos jakies fajne treningi :)

chciałbym zakupić wioślarza do mieszkania, ale nie wiem kompletnie czym się kierować przy kupnie takiego sprzętu, cena napewno do 1000zł to juz absolutny max. fajnie jakby miał pulsometr. polecacie coś, albo na jakie szczegolne parametry zwrocic uwagę?

Witam, myślałam o bieganiu rano na czczo w zakresie tętna 60-70% HR max. Następnie po śniadaniu jakieś 2 godziny interwały biegowe. Czy takie rozwiązanie mogło by być ? Dodam że dieta jest dopięta na 100%, Jeśli chodzi o staż to 2 lata biegów z półroczną przerwą więc teraz wracam do biegania.

Witam, posiadam 200 tab mety z foxa kazda po 10mg. Mam pytanie odnośnie lykania tego. Chce brac 30mg max 40mg dziennie ale nie wiem w jakich porach bedzie optymalnie. I ile tyg najlepiej leciec na cyklu aby zminimalizowac skutki uboczne oraz retencje wody. ✌

Witam. Za pół roku czekają mnie zawody skoku wzwyż. Technikę mam bardzo dobrą, ale niestety słabe wybicie, przez co skocze max 160cm. W poprzednich latach na zawodach skakali po 175. niestety nie mam możliwości chodzenia na siłownie. Jakie ćwiczenia polecacie na zwiększenie siły wybicia.

Witam,jestem ektomorfikiem,mam pytanie,przeczytałem wiele artykułów w których piszą żeby ektomorfik ćwiczył do 1,5h max ale jak najciężej(dużo ciężaru) i po 3,4,5,6 powtórzeń.Czy to jest prawda czy nie?Dop*****l...cięzarem i robić po 4serie po 6 powtórzeń? Ćwicze 4 razy w tyg, pon,wt,czw,sobota

Witam was. powiedzcie mi czy bylibyscie zainteresowani odzywkami z cieszyna - koles moze jezdzic i do kazdej doliczyc po max 20 i sptrzedawac. Mam sprawdzic zainteresowanie. Pozdrawiam

Witam mam 18 lat wzrost 174 waga 70kg Chcial bym cos przybrac na masie bez odrzywek cwicze 10 miesiecy w tem 4 reguralnie mam swoj trening szukam nowego lepszego posiadam laweczke hankle sztange atlas moj max na lawce to 75KG Jakas dieta tez by sie przydala

Czy to dobre polaczenie przy budowie masy ? hard mass + amino 6800 nie mam dokladnej diety, ale staram sie jesc jak zdrowo i przestrzegajac takich rzecyz jak max odstep miedzy posilkami 4h itp. chce zeby nabrac masy ale zeby nie poszlo w tluszczyk. treningi 4 razy w tyg. po okolo 2h

Witam , mam pytanie an temat białek zastanawiam się nad kupnem następujacych białek cena max 130zł : -BIALKO SERWATKOWE UNS WPC 80 -OLIMP PROVIT 80 -FITMAX PURE AMERICAN Które z nich polecacie ? a może macie jakieś inne dobre białko w podobnej cene. Z góry dzięki za pomoc :)

hej mam pytanie czy jest roznica czy dany spalacz tłuszczu bierze kobieta cy mezszczyna? juz przerabilam lipo 6, lipo 6 black thermo speed a teraz mam amp...na lipo nie powiem sie nie zawiodlam.. nie bralam max dawki thermo speed to prazka jak dla mnie a ciekawa jestem rezultatow po tym calym amp co sadzicie??